“10节.让你感到不同,20节.让你看到不同,30节.给你全新的身体”
普拉提是一种“回不去”的体型功能性运动,
掌握了普拉提这本“身体使用手册”的你再也回不去那些腹部突出、盆骨宽大、含胸驼背的时光。

普拉提核心技术是针对肌肉和骨络的控制和调节;利用精准的科学安全训、配合使用最好的进口器材,这样的训练才是有效的;
精准、紧致、线条,这正是普拉提的原则。
我们的工作室
关于意施
成立于2012年,是国内第一个专注塑形的普拉提工作室,超过3000位会员体验效果
由国内第一位PMA(国际普拉提技术联盟)认证专家设立
美国北极星普拉提(POLESTAR PILATES)中国授权教练认证培训中心
以美国北极星体系作技术基础,遵循国际普拉提技术联盟(PMA)执业规范

“E.C(Easy to Change)”形象描述 Pilates 作为精准塑形的功能性运动所达到的快速改变效果
“意施”取义为“意可施,行必达”鼓励您为您的体型梦想而坚持您的行动

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